Wie arbeitet unser Immunsystem?

Viren oder ein Bakterien dringen in unseren Körper ein. Ein Teil unseres Abwehrsystems erkennt und markiert die Eindringlinge, andere erkennen diese Markierung und machen sie unschädlich. Es gibt in unserem Körper eine "Schule", in der neu entstandene Abwehrzellen unterrichtet werden, damit sie diese Eindringlinge erkennen können. Es nutzt dann auch nichts wenn, sich diese Eindringlinge tarnen, also verändern. Wenn unser Immunsystem in Form ist, kann uns nicht passieren. Unsere Kinder trainieren ihr Immunsystem von klein auf... im Kindergarten und in der Schule... Und wie machen sie das? Sie müssen in Kontakt mit Viren und Bakterien kommen. Kinder die täglich draußen im Dreck spielen, haben ein perfekt trainiertes Abwehrsystem!

 

Was ist wichtig, damit wir unser Immunsystem stark und wehrhaft halten?

Schon Dr. med Benjamin Sandler und Dr. med M.O. Bruker wußten, dass Vollwerternährung uns vor Viruserkrankungen schützt. Dr. Sandler hat festgestellt, dass unser Immunsystem durch Weißmehlprodukte, Zucker und zuckerhaltige Nahrungsmittel geschwächt werden, da bei dem Verzehr dieser Produkte der Blutzucker ständig schwankend. Damit unser Immunsystem stark und wehrhaft ist, braucht es dazu ein ständiges Training ähnlich wie unsere Muskeln oder das Gehirn und gesunde Lebensmittel. Ganz einfach ausgedrückt:

 

Immunsystem stärkend wirken

  • Entspannung
  • menschliche Nähe
  • basenreiche, kohlenhydratarme Lebensmittel, am Besten Biolebensmittel, Fasten
  • Vitamine und Mineralstoffe
  • Bewegung in der Natur

Immunsystem schwächend

  • Stress und Angst (5 Minuten Stress oder Angst, schwächen das Immunsystem für ca. 6 Stunden)
  • Einsamkeit, Isolation
  • kohlenhydratreiche, säurebildende Ernährung (Weißmehlprodukte: Zucker- und zuckerhaltige Produkte, helles Brot, Pizza, Nudeln, Fastfood)
  • Bewegungsmangel
  • Körperpflegemittel mit Zusatzstoffen, bestimmte Konservierungsmittel und hormonell wirkende Stoffe in den Pflegemitteln 
  • auch z.Zt. häufiges Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung, vor allem draußen an der Luft und beim Sport
  • Wlan, E-Smog, macht Stress in den Körperzellen. Schauen Sie bitte auch hier: https://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/warum-das-5g-netz-gefaehrlich-fuer-deine-gesundheit-ist/